2024.3/7(thu) -3/17(sun)
  • キッチン(3F)

【 まちなかWORKSHOP 2024 3月 】参加者募集

【 まちなかWORKSHOP 2024年    3月 】

2024年3月の【まちなかワークショップ】も多彩な講座をご用意しました。

予約が必要になりますのでお早めにお申込みください。

皆さまのご参加ご予約お待ちしてます。

 

※各ワークショップ開催時間は13:30~です。

 


◆日程・内容◆


 

ヨガで心地よく体を動かそう! Breath Based Yoga体験会!

 

【開催日】

3月7日(木)13:30~15:30頃

 

【内容】

世界的なヨガマスター「アンドレ・ラム師」が提唱する「Breath Based Yoga」を体験しませんか?呼吸をベースとするヨガアプローチ!ゆるやかな動きのなかで、ご自身の内側の感覚や変化を観察しながら、エネルギーを循環させていきます。初めての方でも安心な「初級編」でお届けします!

 

【参加費】

3,500円

【持ち物】

・ヨガマット・動きやすい服装・水

【講師】

ヨガ+暮らし+遊び「安曇野 悠游」主宰 南郷ゆうき さん


 

美味しく楽しく健康に!魅力あふれる -中国茶の世界 -(入門編)

 

【開催日】

3月8日(金)

 

【内容】

美味しく楽しく健康に!魅力あふれる-中国茶の世界 -【入門編】

何千年も前から世界中の人々に愛されているお茶

中でも圧倒的種類と豊かな風味を堪能できる『中国茶』

 

五感に意識を巡らせて

お茶がもたらすリラックス効果や効能を学び

ご家庭や職場でも日常に簡単に取り入れられる淹れ方も伝授いたします。

どなたでもお気軽にご参加できる入門編です。

 

【参加費】

3,000円

【持ち物】

筆記用具

 

【講師】

おもてなし茶藝師 『凛空-Rinkuu- 』 北村 圭 さん


 

親子で楽しく!牡丹餅(ぼたもち)をつくろう

 

【開催日】

3月17日(日)

 

【内容】

春のお彼岸を前に「ぼたもち」を楽しく作りませんか?

餡、胡麻、きな粉の牡丹餅は次世代に伝えたい味です。

家族で作ってさらに美味しくなります。是非親子でご参加下さい!

(春は牡丹餅、秋はおはぎ の呼び名です。)

 

【参加費】

5,500円

※お子様と保護者お一人1組の料金(親子価格)

※お一人の参加の場合もこちらの料金です。

 

【持ち物】

エプロン、三角巾、筆記用具、手拭き用タオル

 

【講師】

和菓子七草 小澤 真理 さん

 

 


 

 

  • 開催日・期間2024年3月7日(木)〜 3月17日(日)
  • 時間受付13:00~・ワークショップ13:30~16:00頃
  • 会場信毎メディアガーデン 3階キッチン
  • 主催信濃毎日新聞松本本社 まちなか情報局
  • お問合せ信毎メディアガーデン(信濃毎日新聞松本本社 まちなか情報局)
    電 話:0263-32-1150(平日9:00~17:00)
    メール:mediagarden@shinmai.co.jp
    ※必ずご予約ください。