2024.3/7(thu)
  • スタジオ(3F)

ヨガで心地よく体を動かそう! Breath Based Yoga体験会!【募集中】

【 まちなかWORKSHOP 2024年    3月 】

 

◆日程・内容◆


 

ヨガで心地よく体を動かそう! Breath Based Yoga体験会!

 

【開催日】

3月7日(木)13:30~15:30頃

 

【内容】

世界的なヨガマスター「アンドレ・ラム師」が提唱する「Breath Based Yoga」を体験しませんか?呼吸をベースとするヨガアプローチ!ゆるやかな動きのなかで、ご自身の内側の感覚や変化を観察しながら、エネルギーを循環させていきます。初めての方でも安心な「初級編」でお届けします!

 

【参加費】

3,500円

【持ち物】

・ヨガマット・動きやすい服装・水・ブランケット(からだを温めるもの)

【講師】

ヨガ+暮らし+遊び「安曇野 悠游」主宰 南郷ゆうき さん

Instagram→ https://www.instagram.com/n__youki

 


  • 開催日・期間2024年3月7日(木)
  • 時間受付13:00~・ワークショップ13:30~15:30
  • 会場信毎メディアガーデン 3階スタジオ
  • 主催信濃毎日新聞松本本社 まちなか情報局
  • お問合せ信毎メディアガーデン(信濃毎日新聞松本本社 まちなか情報局)
    電 話:0263-32-1150(平日9:00~17:00)
    メール:mediagarden@shinmai.co.jp
    ※必ずご予約ください。